En 100 g (Gramos) de Jacinto en grano, semillas inmaduras, en bruto hay 0.095 g de Los ácidos grasos, monoinsaturados totales.

vaso gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Jacinto en grano, semillas inmaduras, en bruto

Jacinto en grano, semillas inmaduras, en bruto es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Jacinto en grano, semillas inmaduras, en bruto se enumeran a continuación.

Agua	87.87 g	87.87	g
La energía (calorías)	46 kcal	46	kcal
Energía (julios)	192 kJ	192	kJ
Proteína	2.1 g	2.1	g
lípido total (grasa)	0.2 g	0.2	g
Ceniza	0.64 g	0.64	g
Hidratos de carbono, por diferencia	9.19 g	9.19	g
Fibra, dietética total	3.3 g	3.3	g
Azúcares, total de	4.08 g	4.08	g
Calcio, Ca	50 mg	50	mg
Hierro, Fe	0.74 mg	0.74	mg
El magnesio, Mg	40 mg	40	mg
El fósforo, P	49 mg	49	mg
Potasio, K	252 mg	252	mg
Sodio, Na	2 mg	2	mg
Zinc, Zn	0.37 mg	0.37	mg
Cobre, Cu	0.047 mg	0.047	mg
El manganeso, Mn	0.205 mg	0.205	mg
El selenio, Se	1.5 µg	1.5	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	12.9 mg	12.9	mg
tiamina	0.077 mg	0.077	mg
Riboflavina	0.092 mg	0.092	mg
La niacina	0.52 mg	0.52	mg
Ácido pantoténico	0.055 mg	0.055	mg
La vitamina B-6	0.024 mg	0.024	mg
El folato, el total de	62 µg	62	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	62 µg	62	µg
El folato, DFE	62 µg	62	µg
La colina, el total de	19.1 mg	19.1	mg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	43 µg	43	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	475 µg	475	µg
Caroteno, alfa	87 µg	87	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	864 IU	864	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	802 µg	802	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.51 mg	0.51	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	18.1 µg	18.1	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.088 g	0.088	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.001 g	0.001	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.003 g	0.003	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.056 g	0.056	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.009 g	0.009	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.095 g	0.095	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.001 g	0.001	g
18: 1 indiferenciada	0.095 g	0.095	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.008 g	0.008	g
18: 2 indiferenciada	0.001 g	0.001	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.007 g	0.007	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
treonina	0.088 g	0.088	g
isoleucina	0.143 g	0.143	g
leucina	0.218 g	0.218	g
lisina	0.145 g	0.145	g
metionina	0.019 g	0.019	g
cistina	0.014 g	0.014	g
fenilalanina	0.046 g	0.046	g
tirosina	0.038 g	0.038	g
valina	0.155 g	0.155	g
arginina	0.143 g	0.143	g
histidina	0.088 g	0.088	g
alanina	0.109 g	0.109	g
Ácido aspártico	0.042 g	0.042	g
Ácido glutamico	0.256 g	0.256	g
glicina	0.172 g	0.172	g
serina	0.107 g	0.107	g
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Jacinto en grano, semillas inmaduras, en bruto